连日来，雾霾天气持续，PM2.5指数居高不下，各大医院呼吸科患者激增，口罩也成为热销品。

　　哪种口罩阻隔空气中的细小颗粒物最有效，记者昨日请北京市三甲医院呼吸科的15位专家进行投票。11位专家推荐了8~12层棉纱口罩。

　　记者经实验发现，卡通棉布口罩对PM2.5拦截效果不明显，而8~12层棉纱口罩、KN90、N95口罩都能有效拦截，使其降低至国标线以内。

　　调查 15位主任医师11人推荐棉纱口罩

　　记者邀请了北京15位三甲医院呼吸科的专家，对市场上常见的7种口罩进行推荐。11位专家中无人对卡通棉布口罩、无纺布医用口罩、单层针织口罩进行推荐。

　　“8层、12层的棉纱口罩就足以隔离空气中的灰霾了。”空军总医院呼吸内科主任医师高和表示。

　　市场上常见的纯棉纱织口罩，分为单层针织口罩以及8层、12层和16层棉纱口罩。

　　单层针织口罩由于织物间的缝隙较大，对PM10以上的大颗粒灰霾有一定的阻隔作用，却无法抵挡PM2.5这种极细微颗粒的“长驱直入”，而小于PM2.5的颗粒却可以通过呼吸道直达肺泡，引发肺部炎症甚至诱发肺癌等。

　　8层、12层棉纱口罩由于棉纱经纬棉线间形成错落，可将空气中的灰霾阻隔在口罩表面或外层棉纱中，从而对呼吸道起到保护作用。

　　16层棉纱口罩属于医用口罩，但由于厚度比较大，可能影响呼吸顺畅，有些人戴上后会感觉不适。

　　实验 3种过滤合格KN90效果最好

　　通过实验数据可以看出，这4种口罩都对PM2.5有一定的阻挡作用(见右图)，但卡通棉布口罩只能阻挡36%的颗粒，且阻挡之后也不能达标，而8~12层棉纱口罩则可拦截八成颗粒。

　　至于无纺布医用口罩，虽然经过阻挡之后勉强达标，但阻挡效率依然不容乐观。“这就相当于用树干做成的笼子，想挡住蝴蝶一样，不太现实。”对于这个结论，环保技术标准研究专业委员会秘书长龚岩说，由于PM 2.5指的是粒径小于2.5微米的可入肺颗粒物，普通材质的口罩，很难做到有效的阻挡。

　　实验显示，专业的KN90口罩作用最好，龚岩解释说，这种口罩的材料本身就是由几百个纳米的纤维做成的，其缝隙也只有几百个纳米左右，缝隙小了，阻挡颗粒物当然更给力。

　　为什么重点推荐多层棉纱口罩而非KN90、N95口罩?专家表示，主要是从口罩的作用和价格的角度考虑。

　　“所谓的PM2.5实际上主要是可吸入颗粒物，戴纱布口罩就可以了，而KN90、N95口罩的作用主要是防病毒而不是灰霾，从医学角度讲，引起呼吸道不适和疾病的是灰霾中的细小颗粒物。”海军总医院聂舟山主任医师表示。据法制晚报

　　健康支招

　　为防霾 孕妇戴口罩反倒呼吸不畅

　　商报记者 黎静

　　重庆商报讯 为了防雾霾，孕妇朱丹选择戴口罩防“毒”，没曾想到，竟然出现呼吸不畅的情况。昨日，正在重医附二院排队就诊的朱丹说，她怀孕4个月，最近因雾霾天气影响，她几乎天天都戴口罩，以防止“毒气”侵袭，“除了睡觉和在家，我几乎都戴着口罩!”但昨天开始她发现呼吸反而不顺畅，经常出现鼻塞情况。

　　昨日，重医附二院呼吸科蒋幼凡主任表示，大多数人都觉得出门戴口罩可以防外面的病菌，其实在一般情况下，健康人群是不用戴口罩的。专家表示，除非是在特别冷、风沙特别大的天气，可以稍微戴一下口罩。如果长期戴，鼻黏膜容易变得脆弱，使鼻腔失去正常的生理功能，反倒成为健康隐患，稍微受寒就容易感冒。

　　专家同时提醒，购买口罩时，一定要到正规药店，最好选择无味、纯棉的口罩。

　　雾霾天 心理脆弱人群要乐起来

　　商报记者叶惠娟

　　“一看到这雾蒙蒙的天，我心头更是闷得慌。”在红鼎国际上班的何婧，本周一直处于情绪低迷状态，做什么都提不起兴致。

　　大坪医院睡眠医学中心心理医生高东介绍，根据近日来接诊情况分析，原本患有心理疾病的患者近期情绪波动更大，病情反复严重。“由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。雾霾天气容易让人产生悲观情绪，使人精神郁闷，遇到不顺心的事情甚至容易失控。”高东说，这样的天气容易导致他们心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，从而加重心理疾病。

　　高东提醒，心理脆弱、患有心理障碍的人群要注意及时调节情绪。“可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声，要让自己高兴起来。”同时，要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，可以补充一些维生素D，这些对缓解情绪有帮助。

　　商机

　　雾霾天 跑腿公司业务旺

　　商报记者 纪文伶

　　重庆商报讯 雾霾天，在给市民带来众多不便的同时，也有商家发现了其带来的商机。

　　除了口罩、空气净化器等防护设备热销外，绿萝等绿色植物也成为畅销品。

　　昨日，记者在江北望海花市、鲁祖庙花市等地发现，绿萝等绿色植物也成为畅销品。“你看绿萝的叶片嘛，上面的灰尘是植物自己吸附上去的。”一位花商在给顾客介绍绿萝的“功效”。他表示，绿萝好比吸尘器，可以吸收PM2.5，净化空气。“这两天，大量市民来购买绿色植物，都是受这阴霾天气的影响。”

　　不仅如此，跑腿公司也在寻找商机。因为更多的市民不愿出门，重庆飞人跑腿公司徐经理的两个手机一直不断地响，“上周末以来，业务量成倍增长，这样的天气大家都情愿窝在家里，让我们在春节前提前迎来了旺季。”他说，最近一段时间的业务主要是帮不愿出门的市民购置生活用品，还有就是上医院挂号，帮排队等，“平时接到的业务数量通常是20件左右，上周来几乎每天都有50多张单子!”